Aktivní oblečení na jógu

Aktivní oblečení na jógu je skvělý způsob, jak vypadat módně při cvičení jógy. Tyto oděvy jsou k dispozici v široké škále stylů a barev, takže si určitě najdete něco, co vám sedne. Ty nejlepší mají směs pružnosti, podpory a prodyšnosti, díky čemuž jsou skvělou volbou pro jogíny všech tvarů a velikostí.

Zatímco většina jógových kalhot je vyrobena z nylonu a spandexu, jsou k dispozici také v mnoha jiných materiálech. Například košile vyrobené ze síťoviny, měkkých švů nebo prodyšné látky jsou dobrou volbou pro propocenou třídu. Snadno se do nich nastěhuje, což vám pomůže udržet krok s vaší rutinou.

Některé ženy při cvičení jógy raději nosí sportovní podprsenky samotné. Tento typ oblečení může být velmi dobře padnoucí, takže si nezapomeňte vybrat podprsenku, která nabízí pokrytí, které potřebujete. Zvažte také nošení pár ponožek na jógu, které poskytují dodatečnou ochranu vašim prstům při protahování.

Další alternativou je nosit pár jógových tepláků. Tyto kalhoty jsou trochu volnější než legíny, takže neobejmou nohy tak pevně. Možná si však budete chtít vybrat pár, který je vyroben z prodyšnějšího materiálu, jako je polyester nebo spandex, aby se zabránilo přehřátí vašeho těla.

Kalhoty na jógu s vysokým pasem jsou další oblíbenou možností. Ty jsou zvláště užitečné při obrácených pózách, protože udrží vaše kalhoty na místě, aniž by sklouzly dolů. Jejich styl s vysokým pasem je také dostupný ve třech různých délkách vnitřního švu.

Stejně jako u všech sportovních oděvů se musíte ujistit, že vaše oblečení je pohodlné. Při výběru topu hledejte takový, který nabízí přiléhavý střih vpředu, na zádech a na ramenou. Pokud si nejste jisti, co hledat, můžete si v šatně vyzkoušet různé styly, abyste získali pocit, jak fungují.

Pokud jde o trička a tílka, budete si chtít vybrat oděv, který má nějakou vestavěnou podprsenku. Dobrá podprsenka může nabídnout oporu a zabránit tomu, aby vaše prsa vypadla, když děláte předklony.

Pravděpodobně budete chtít nosit několik vrstev oblečení, protože jóga může způsobit přehřátí vašeho těla. Pokud jste v horké místnosti, možná budete chtít nosit mikinu nebo bundu pro extra teplo.

Existuje také mnoho různých stylů kalhot, od rozšířených po úzké a strečové. Většina z nich je v neutrálních barvách, ale můžete také najít světlé potisky, které se vám přitisknou k pokožce. Vyzkoušejte si více párů kalhot, abyste viděli, co vypadá nejlépe.

Mnoho lidí vám řekne, že byste při cvičení jógy neměli nosit bavlnu. Je známo, že bavlna přilne k pokožce a může způsobit tření. Místo toho zvolte prodyšnější materiál, jako je směs polyesteru a spandexu. Nošení bavlny v oblečení na jógu může také vést ke studené a vlhké lekci.