Letní sezóna je tady a s ní výlety na pláž, bazénové párty a slunečné dny strávené lenošením u vody. I když tyto aktivity mohou být zdrojem zábavy a relaxace, mohou také vyvolat pocity sebevědomí, zejména pokud jde o nošení
bikiny . S trochou přípravy a zvýšením sebevědomí však můžete rozhoupat své bikiny a cítit se úžasně ve své vlastní kůži. Zde je několik tipů, které vám pomohou cítit se na pláži co nejlépe a získat sebevědomí v bikinách.
Přijměte sebepřijetí:
Pamatujte, že krása přichází ve všech tvarech a velikostech. Neexistuje žádná univerzální definice dokonalého těla v bikinách. Přijměte sebepřijetí a zaměřte se na to, co vás dělá jedinečnými a krásnými. Oceňujte své tělo za vše, co pro vás dělá, a oslavujte jeho sílu a vitalitu. Když přijmete sebepřijetí, vaše sebevědomí přirozeně zazáří.
Vyberte si bikiny, ve kterých se budete cítit pohodlně:
Nalezení správných bikin může znamenat velký rozdíl v tom, jak se cítíte. Vyberte si styl, ve kterém se budete cítit pohodlně a sebevědomě. Ať už jde o bikiny s vysokým pasem, ohlávku nebo jednodílné plavky, vyberte si styl, který zvýrazní vaše nejlepší rysy a budete se cítit báječně. Pamatujte, že když se v tom, co máte na sobě, budete cítit pohodlně, vaše sebevědomí stoupne.
Zaměřte se na pozitivní sebemluvu:
Způsob, jakým mluvíte sami se sebou, má významný vliv na to, jak se cítíte. Místo toho, abyste kritizovali své tělo nebo se zaměřovali na vnímané nedostatky, cvičte pozitivní sebemluvu. Připomeňte si své přednosti, krásu a jedinečné vlastnosti. Pěstování pozitivního myšlení vám pomůže posunout vaši pozornost od pochyb o sobě k sebedůvěře.
Zaměřte se na zážitek, nejen na vzhled:
I když vypadat skvěle v bikinách je platný cíl, je nezbytné přesunout pozornost od vzhledu k samotnému zážitku. Namísto fixace na to, jak vypadáte, se zaměřte na užívání si slunce, vody a společnosti svých blízkých. Zapojte se do činností, které vám přinášejí radost a vytvářejí trvalé vzpomínky. Když budete plně přítomni v daném okamžiku, vaše sebevědomí bude přirozeně vyzařovat.
Cvičte sebepéči a pozitivitu těla:
Udělejte si čas na aktivity, které podporují péči o sebe a pozitivitu těla. Ať už je to cvičení jógy, meditace, psaní deníku nebo si dopřáváte relaxační koupel, najděte si aktivity, při kterých se budete cítit dobře. Obklopte se pozitivními zprávami, jako je sledování účtů na sociálních sítích, které oslavují různá těla. Upřednostněním péče o sebe a pozitivity těla si vypěstujete hlubší pocit sebelásky a sebedůvěry.
Pamatujte, že sebevědomí v bikinách spočívá především v tom, abyste se cítili pohodlně, přijali svou jedinečnou krásu a zaměřili se na radost z daného okamžiku. Cvičením sebepřijetí, pozitivní sebemluvě, vyživováním svého těla a obklopováním se lidmi, kteří vás podporují, můžete sebevědomě rozhoupat své bikiny a užívat si každou minutu svého zážitku na pláži.
Vícenásobné stahovací lano na hrudi pro zvýšení pocitu designu, zavěšení opasku na krk, aby se znovu zvýšil smysl pro plavky, jsou to plavky, které vysoce kvalitní pevný design cítí.
Materiál: 80% nylon, 20% spandex
Věková skupina: Dospělí
Značka: Bundchen nebo OEM
Polstrovaný pohár: S polstrovaným šálkem
Kostice: Bez kostice
.jpg "Orange Plain Simple Klasické dvoudílné bikiny")
.jpg "Dětské roztomilé jablkové bikiny s volánovým ramenem")
.jpg "Růžové jednodílné dětské plavky se žlutým střapcovým designem")
.jpg "Pevné legíny na jógu dámské push up vysoký pas fitness běh běhání sportovní dívčí kalhoty na jógu")
.jpg "Legíny na jógu dámské push up vysoký pas fitness běh jogging sportovní dívčí kalhoty na jógu")
.jpg "Fitness žakárové kalhoty na jógu s vysokým pasem s bublinkovou mřížkou pro ženy")
.jpg "Jednobarevná dvoudílná sportovní podprsenka a kalhoty do tělocvičny")
.jpg "Dámské oblečení na jógu Sexy dámský dvoudílný set Sportovní podprsenka Běžecké legíny s kravatou Yoga Set")
.jpg "Dámský leopardí vzor s vysokým pasem 2dílný fitness set kalhoty na cvičení jóga legíny tělocvična sportovní oblečení")
.jpg "Růžová tělocvična sportovní ženy fitness s vysokým dopadem sportovní podprsenka košilka a podprsenka na jógu na zádech")
.jpg "Modré digitální čtverce kombinují pokročilé plavecké šortky")