Popusťte uzdu svému vnitřnímu jogínovi s tímto oblečením na jógu, které musíte mít- Zhejiang Bundchen Clothing Co., Ltd

Jóga je cvičení, které přesahuje fyzické cvičení; je to holistický přístup k dosažení rovnováhy, všímavosti a vnitřního míru. Zatímco podstata jógy spočívá ve spojení mysli a těla, mít právo oblečení na jógu může výrazně zlepšit vaši praxi a pomoci vám, abyste se na podložce cítili pohodlně a sebejistě. Ať už jste ostřílený jogín nebo právě začínáte svou cestu, zde je pár nezbytných oděvů na jógu, které povolí vašemu vnitřnímu jogínovi a posune vaši praxi na další úroveň.

Prodyšné a flexibilní legíny na jógu

Jógové legíny jsou základem šatníku každého jogína. Hledejte legíny, které jsou vyrobeny z prodyšných a vlhkost odvádějících látek, jako jsou nylonové nebo polyesterové směsi. Tyto materiály vám pomohou udržet vás v chladu a suchu během vaší praxe, zejména při intenzivnějších stylech jógy, které vyvolávají pot, jako je hot jóga nebo Vinyasa flow. Kromě toho si vyberte legíny se čtyřsměrným strečem, které vám umožní volně a pohodlně se pohybovat v různých pozicích bez jakýchkoli omezení.

Pohodlná a podpůrná sportovní podprsenka

Dobrá sportovní podprsenka je pro ženy cvičící jógu nezbytná. Poskytuje potřebnou oporu a stabilitu při inverzích, kroucení a ohybech. Hledejte sportovní podprsenku, která nabízí rovnováhu pohodlí a komprese, aniž by byla příliš omezující. Vyberte si takovou, která dobře padne, má vlastnosti odvádějící vlhkost a umožňuje volnost pohybu v ramenou a horní části těla.

Lehké svršky odvádějící vlhkost

Pokud jde o topy na jógu, vyberte si vlhkost odvádějící a lehké materiály, které umožní vaší pokožce dýchat. Bavlněné směsi nebo látky speciálně navržené pro jógu jsou vynikající volbou. Hledejte topy, které mají volný střih a nabízejí volnost pohybu. Tílka nebo košile s vestavěnou ventilací vám také mohou pomoci zůstat v chladu a suchu po celou dobu tréninku.

Protiskluzové ponožky na jógu nebo přilnavé boty bez prstů

Udržování rovnováhy a stability je v józe zásadní, zejména při náročných balančních pózách. Protiskluzové ponožky na jógu nebo přilnavé boty bez prstů mohou poskytnout extra trakci, kterou potřebujete. Tyto speciálně navržené možnosti obuvi mají přilnavé podrážky, které zabraňují klouzání nohou po podložce, což zajišťuje bezpečnější a jistější cvičení. Jsou zvláště užitečné, pokud dáváte přednost cvičení jógy na hladkém povrchu nebo pokud navštěvujete lekci ve studiu s podlahami z tvrdého dřeva.

Všestranné a prodyšné šortky na jógu

Jógové šortky jsou vynikající alternativou k legínám, zejména v teplejším počasí nebo pro styly jako je Bikram jóga. Podívejte se na šortky, které jsou vyrobeny z lehkých a prodyšných látek, jako je bambus nebo směsi odvádějící vlhkost. Vyberte si délku, ve které se cítíte pohodlně, ať už do půli stehen nebo těsně nad kolena. Zvolte styly se širokým a elastickým pasem pro větší pohodlí a snadný pohyb.

Vrstvení kusů pro zahřátí a Savasana

Vrstvené kousky, jako jsou lehké mikiny s kapucí nebo zavinovací šály, jsou skvělými doplňky k vašemu oděvu na jógu. Mohou vás zahřát během počáteční zahřívací fáze nebo poskytnout pohodlí během Savasany (póza mrtvoly) na konci vašeho cvičení. Hledejte kousky vyrobené z měkkých a prodyšných materiálů, které vám umožní volný pohyb a nebudou omezovat váš rozsah pohybu.

Pamatujte, že i když správné oblečení na jógu může zlepšit vaši praxi, nejdůležitějším aspektem jógy je vaše myšlení a oddanost samotné praxi. Vyberte si oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně, sebevědomě a bude odrážet váš osobní styl. Popusťte uzdu svému vnitřnímu jogínovi, vydejte se na cestu a užijte si transformační sílu jógy na podložce i mimo ni.